吃柑橘皮能降低胆固醇吗？(柑橘皮吃了有什么好处)
我胆固醇高，他们说将柑橘皮晒干研末喝能降低胆固醇，柑橘皮还有这功效吗？
橙皮和橘子皮富含超级类黄酮，该物质可有效降低坏胆固醇，而不会降低好胆固醇。柑橘类水果果皮中的抗氧化
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:09:06
我胆固醇高，他们说将柑橘皮晒干研末喝能降低胆固醇，柑橘皮还有这功效吗？
橙皮和橘子皮富含超级类黄酮，该物质可有效降低坏胆固醇，而不会降低好胆固醇。柑橘类水果果皮中的抗氧化剂含量是果汁的20倍。将柑橘皮晒干研成粉末，与奶酪、蛋糕等一起食用。或者将此类水果连皮榨汁，过滤后饮用。
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