喝牛奶里面能加糖吗？(喝牛奶能不能加糖?)
我不爱喝纯牛奶，主要是觉得味不甜，很清淡，那可以在里面加点糖吗？
牛奶里面加糖不合适，很多人认为在暖暖的牛奶里加入一勺糖，牛奶变得更加香甜，营养专家说这样也是错误的。牛奶加热
本文最后更新时间： 2023-03-08 17:09:44
我不爱喝纯牛奶，主要是觉得味不甜，很清淡，那可以在里面加点糖吗？
牛奶里面加糖不合适，很多人认为在暖暖的牛奶里加入一勺糖，牛奶变得更加香甜，营养专家说这样也是错误的。牛奶加热并放入糖，会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康。如果实在觉得牛奶不够香甜，可以等到牛奶凉了之后再加一块糖。
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