莲雾还可以宁心安神吗？(莲雾可以直接食用吗)
妻子更年期，常常心神不宁，医生建议多吃点莲雾，请问莲雾还可以宁心安神吗？
吃莲雾确实可以宁心安神，莲雾富含钙和镁。而镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧
本文最后更新时间： 2023-03-08 12:00:59
妻子更年期，常常心神不宁，医生建议多吃点莲雾，请问莲雾还可以宁心安神吗？
吃莲雾确实可以宁心安神，莲雾富含钙和镁。而镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，起到镇静安神的作用。
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