抗衰老吃胡萝卜有效果吗？
我已经进入中年，这个阶段皮肤最容易衰老，抗衰老吃胡萝卜有效果吗？
抗衰老吃胡萝卜有效果。胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头
本文最后更新时间： 2023-03-23 07:40:42
我已经进入中年，这个阶段皮肤最容易衰老，抗衰老吃胡萝卜有效果吗？
抗衰老吃胡萝卜有效果。胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
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