常吃茄子可以提高免疫力吗？(茄子能提高免疫力吗)
我的免疫力低，经常感冒发烧，别人告诉我可以多吃茄子，茄子能提高免疫力吗？
常吃茄子可以提高免疫力。茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。
本文最后更新时间： 2023-03-27 11:03:55
我的免疫力低，经常感冒发烧，别人告诉我可以多吃茄子，茄子能提高免疫力吗？
常吃茄子可以提高免疫力。茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。
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