吃菠菜可以起到降低血压的效果吗？
我有高血压症状，经常吃菠菜可以起到降低血压的效果吗？
菠菜能起到降低血压的效果。菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人中意的。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗
本文最后更新时间： 2023-03-09 17:21:54
我有高血压症状，经常吃菠菜可以起到降低血压的效果吗？
菠菜能起到降低血压的效果。菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人中意的。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。
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