莴笋具有助眠的功效吗？(莴笋能助眠吗)
最近不知道怎么回事不到晚上12点睡不着，闺蜜建议我吃莴笋食疗，莴笋具有助眠的功效吗？
莴笋具有助眠的功效，莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失
本文最后更新时间： 2023-03-01 11:29:00
最近不知道怎么回事不到晚上12点睡不着，闺蜜建议我吃莴笋食疗，莴笋具有助眠的功效吗？
莴笋具有助眠的功效，莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
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