喝牛奶对人有什么好处(喝牛奶对人体有啥好处)
我妈给我订了牛奶，我想知道常喝牛奶对我们人体有什么好处？
牛奶里面的营养物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶
本文最后更新时间： 2023-03-18 11:50:36
我妈给我订了牛奶，我想知道常喝牛奶对我们人体有什么好处？
牛奶里面的营养物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。但是一些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦，避免腹泻。
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