吃葡萄能降低胆固醇吗？(吃葡萄可以降低胆固醇吗)
葡萄是我最喜欢吃的一种水果，吃葡萄能降低胆固醇吗？
吃葡萄是可以降低胆固醇的。葡萄柚中有一种可溶性纤维可以降低LDL，美国佛罗裡达大学研究发现，每天吃两杯半的葡萄柚果肉，可以
本文最后更新时间： 2023-03-05 04:14:17
葡萄是我最喜欢吃的一种水果，吃葡萄能降低胆固醇吗？
吃葡萄是可以降低胆固醇的。葡萄柚中有一种可溶性纤维可以降低LDL，美国佛罗裡达大学研究发现，每天吃两杯半的葡萄柚果肉，可以降低10％的LDL。含有可溶性纤维的食物，都可以增加胆固醇的的排泄。
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