气虚体质应该如何饮食？(气虚体质的人如何进行饮食养生?)

前段时间看中医，医生说我是气虚体质，要食补，气虚体质应该如何饮食？
气虚体质饮食有很多注意事项。多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运

前段时间看中医，医生说我是气虚体质，要食补，气虚体质应该如何饮食？

气虚体质饮食有很多注意事项。多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。

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