黑豆可促进血液中胆固醇的代谢吗
常吃黑豆能去除水肿，那黑豆可促进血液中胆固醇的代谢吗？
黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相
本文最后更新时间： 2023-03-05 07:00:20
常吃黑豆能去除水肿，那黑豆可促进血液中胆固醇的代谢吗？
黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
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