豆腐中有什么营养元素？(豆腐中富含什么营养素)

我平时经常自己做豆腐吃，豆腐中有什么营养元素？
豆腐中的营养元素非常丰富。豆腐营养价值丰富，物美价廉。由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素，还含有糖类

我平时经常自己做豆腐吃，豆腐中有什么营养元素？

豆腐中的营养元素非常丰富。豆腐营养价值丰富，物美价廉。由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉的美称。

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