黑豆中有什么营养物质？(黑豆含有的主要功能及营养成分)
我妈这段时间老做黑豆粥喝，黑豆有什么营养元素？
黑豆中营养物质丰富多样。黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸;还含有19种油酸，其不饱和
本文最后更新时间： 2023-03-08 20:33:28
我妈这段时间老做黑豆粥喝，黑豆有什么营养元素？
黑豆中营养物质丰富多样。黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸;还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80％，吸收率极高。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
