奶制品补钙的效果好吗？(奶制品 补钙)
医生让我多补充钙质，如果通过饮食补钙的话，奶制品补钙的效果怎么样呢？
奶制品的补钙效果是很好的。奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收
本文最后更新时间： 2023-03-25 05:27:42
医生让我多补充钙质，如果通过饮食补钙的话，奶制品补钙的效果怎么样呢？
奶制品的补钙效果是很好的。奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克，钙含量丰富。
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