减肥时吃几分饱最好？(减肥期间吃饭吃几分饱)
这段时间感觉胖了一圈，正在减肥，那么减肥期间吃几分饱最好？
平时吃八分饱是恰当的，健康的，基于减肥上的考虑，吃七分饱是应该的。中式吃法很难控制食量，遇到自己爱吃的菜总会吃得特
本文最后更新时间： 2023-03-20 10:15:01
这段时间感觉胖了一圈，正在减肥，那么减肥期间吃几分饱最好？
平时吃八分饱是恰当的，健康的，基于减肥上的考虑，吃七分饱是应该的。中式吃法很难控制食量，遇到自己爱吃的菜总会吃得特别多，也很容易吃过量，就会引起肥胖。
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