早上喝酸奶好不好(早餐可以吃酸奶吗)
我喜欢早上喝酸奶，来不及做早饭吃，就直接把酸奶当早餐，但是早上喝酸奶到底好不好？
早上喝酸奶有增强食欲的作用，对肠胃也好，早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗
本文最后更新时间： 2023-03-26 19:38:30
我喜欢早上喝酸奶，来不及做早饭吃，就直接把酸奶当早餐，但是早上喝酸奶到底好不好？
早上喝酸奶有增强食欲的作用，对肠胃也好，早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
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