哪些食物含有粗纤维？(含有膳食纤维的食物有哪些)
我不知道怎么了，最近有点便秘，想吃些粗纤维的食物解决一下，不知道哪些食物中含有粗纤维？
粗纤维的时候是可以解决便秘的，而含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水
本文最后更新时间： 2023-03-24 00:21:46
我不知道怎么了，最近有点便秘，想吃些粗纤维的食物解决一下，不知道哪些食物中含有粗纤维？
粗纤维的时候是可以解决便秘的，而含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等等，经常食用对身体有一定的好处。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
