黑木耳有促进排便的作用吗？(黑木耳有通便作用吗)
我听朋友说黑木耳有清肠作用，它有清肠和促进排便的作用吗？
黑木耳是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分，不过对于排便困难者，藉由吃一顿黑
本文最后更新时间： 2023-03-24 18:29:10
我听朋友说黑木耳有清肠作用，它有清肠和促进排便的作用吗？
黑木耳是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分，不过对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
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