喝牛奶加果汁吗(牛奶配果汁能喝吗)
我喜欢把牛奶和果汁加一起喝，但是不知道这样搭配喝健康不？
牛奶和果汁不宜搭配喝，营养专家指出，如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:53:56
我喜欢把牛奶和果汁加一起喝，但是不知道这样搭配喝健康不？
牛奶和果汁不宜搭配喝，营养专家指出，如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难以消化、吸收。更严重的情况，是会引起消化不良和腹泻，因此牛奶不可以添加过量的果汁等酸性饮料。所以，别为了追求新鲜口感随意搭配果汁。
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