吃苋菜对牙齿好吗？(苋菜吃了牙齿不舒服)
我牙齿不好，老婆就让我多吃苋菜，这样吃对牙齿好吗？
吃苋菜有促进牙齿发育的作用，苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉
本文最后更新时间： 2023-03-10 18:00:13
我牙齿不好，老婆就让我多吃苋菜，这样吃对牙齿好吗？
吃苋菜有促进牙齿发育的作用，苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。
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