消化不良的人在饮食上注意什么？
这一段时间，我总是出现消化不良的症状，我在饮食上要注意什么呢？
身体虚弱和消化不良的人，更应该注意饮食，因为这些人容易发生胃堵、胀气等情况，宜少用或不用黄豆、黑豆、绿豆等食
本文最后更新时间： 2023-02-28 09:03:19
这一段时间，我总是出现消化不良的症状，我在饮食上要注意什么呢？
身体虚弱和消化不良的人，更应该注意饮食，因为这些人容易发生胃堵、胀气等情况，宜少用或不用黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们消化起来的确比较辛苦，而且容易产气。其他杂豆占杂粮粥原料的比例不超过三分之一。
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