核桃加黑芝麻能改善睡眠质量吗？
这段时间因为工作原因，睡眠质量不是很好，核桃加黑芝麻能改善睡眠质量吗？
核桃加黑芝麻的确有改善睡眠质量的效果。因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法
本文最后更新时间： 2023-03-04 22:40:58
这段时间因为工作原因，睡眠质量不是很好，核桃加黑芝麻能改善睡眠质量吗？
核桃加黑芝麻的确有改善睡眠质量的效果。因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
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