哪些食物是不适合在晚上吃的呢？
晚上自己喜欢加点夜宵，补充下营养，哪些食物是不适合在晚上吃的呢？
导致腹部胀气食物是不能在晚上吃的，肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。可能导致腹部胀气的食物包括：豆类、包心
本文最后更新时间： 2023-03-04 11:06:21
晚上自己喜欢加点夜宵，补充下营养，哪些食物是不适合在晚上吃的呢？
导致腹部胀气食物是不能在晚上吃的，肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。可能导致腹部胀气的食物包括：豆类、包心菜、马铃薯、地瓜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、芋头、玉米、香蕉。
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