平常不应该吃过咸食物吗？(少吃咸的)
我们家口味就特别重，尤其我做饭。孩子们都睡比较咸，平常应该不吃过咸的食物吗？
食物不过咸：限盐。健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄
本文最后更新时间： 2023-03-21 05:38:25
我们家口味就特别重，尤其我做饭。孩子们都睡比较咸，平常应该不吃过咸的食物吗？
食物不过咸：限盐。健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。一定要注意低钠饮食。
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