吃坚果有坏处吗？(吃坚果好不好)
我这几天吃坚果比较厉害，吃的量也很多，这样吃坚果有坏处吗？
吃坚果是有坏处的，坚果虽然营养丰富，但是也不建议大量吃，坚果属于高脂肪、高热量的食物，经常食用者容易引起肥胖。其中
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:14:26
我这几天吃坚果比较厉害，吃的量也很多，这样吃坚果有坏处吗？
吃坚果是有坏处的，坚果虽然营养丰富，但是也不建议大量吃，坚果属于高脂肪、高热量的食物，经常食用者容易引起肥胖。其中的草酸盐是造成肾结石的重要因素之一。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
