每天饮酒量最好不超过多少？(每天饮酒量多少合适)
我平时喜欢喝点小酒，我知道喝过了对身体有害，那每天饮酒量最好不超过多少呢？
每天饮酒不能过度，酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，专家建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:03:31
我平时喜欢喝点小酒，我知道喝过了对身体有害，那每天饮酒量最好不超过多少呢？
每天饮酒不能过度，酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，专家建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3两;或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤;或白酒小于25-50毫升，约0.5至1两。女性则减半量，孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。
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