汤中加入蔬菜应注意什么?(汤里放什么蔬菜好)

喝汤是很多人的习惯,在肉汤中加入蔬菜,需要注意些什么?
搭配肉类一起熬汤的蔬菜比如白萝卜等,虽然其水溶性维生素可以有一部分溶解到汤中,但因为加热时间长,大部分已经被破坏掉。

本文最后更新时间:  2023-03-05 13:05:24

喝汤是很多人的习惯,在肉汤中加入蔬菜,需要注意些什么?

搭配肉类一起熬汤的蔬菜比如白萝卜等,虽然其水溶性维生素可以有一部分溶解到汤中,但因为加热时间长,大部分已经被破坏掉。所以,汤中加蔬菜应随放随吃,以免维生素C被破坏。

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