核桃中含有哪些营养成分呢？(核桃中含有什么营养成分)
我每天都会吃几个核桃，都说吃核桃好，核桃中含有哪些营养成分，有什么作用呢？
核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:25:49
我每天都会吃几个核桃，都说吃核桃好，核桃中含有哪些营养成分，有什么作用呢？
核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。
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