春天养生喝哪些粥好？(春天养生喝什么粥)

很多人比较注重养生，不同季节养生方法也不尽相同。那么春天养生喝哪些粥比较好？
春天养生喝这些粥：1.猪肝粥：在猪肝粥中加上一些枸杞适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症

很多人比较注重养生，不同季节养生方法也不尽相同。那么春天养生喝哪些粥比较好？

春天养生喝这些粥：1.猪肝粥：在猪肝粥中加上一些枸杞适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。2.山药粥：春季里多食用山药粥，尤其对中老年人补益颇多。(但山药有收湿作用，对便秘者来说，不宜多食)。3.芹菜粥：平肝清热、止咳、健胃、降压降脂。4.韭菜粥：韭菜中富含的各种维生素和糖类及蛋白质，春季吃点韭菜有调味杀菌、增强免疫力的疗效。

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