常喝柠檬汁对身体有哪些好处?

我有喝柠檬汁的习惯,每天基本上都要喝上一杯,经常喝柠檬汁对身体有啥好处?
柠檬汁能美容。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁

本文最后更新时间:  2023-03-01 04:27:41

我有喝柠檬汁的习惯,每天基本上都要喝上一杯,经常喝柠檬汁对身体有啥好处?

柠檬汁能美容。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。