补充镁可以治疗女性偏头痛吗？

我每个月总有几天偏头痛，很难受。检查又没有明显问题。女儿说让我适当补充镁，真的有效吗？
偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁

我每个月总有几天偏头痛，很难受。检查又没有明显问题。女儿说让我适当补充镁，真的有效吗？

偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医