喝豆浆为啥能减肥？(豆浆为什么减肥)
我姐姐每天一杯豆浆，她说能减肥。我想了解豆浆为什么能减肥？
豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。豆浆虽然是液体，但
本文最后更新时间： 2023-03-22 08:56:21
我姐姐每天一杯豆浆，她说能减肥。我想了解豆浆为什么能减肥？
豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。豆浆虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。
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