经常喝豆浆能不能瘦身？(经常喝豆浆能减肥吗)
我生完小孩后身体发福了，而且也变形了，朋友说每天喝杯豆浆就能瘦身，是真的吗？
豆浆能消耗体内脂肪，豆浆含有丰富的优质植物性蛋白质，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮、大豆
本文最后更新时间： 2023-03-01 15:36:31
我生完小孩后身体发福了，而且也变形了，朋友说每天喝杯豆浆就能瘦身，是真的吗？
豆浆能消耗体内脂肪，豆浆含有丰富的优质植物性蛋白质，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成份。这些成份可以抑制体内脂质和醣类的吸收，发挥燃烧体内脂肪的效果，从而达到瘦身的作用。
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