荞麦的功效是什么？(荞麦的功效与作用及禁忌是什么)
和朋友作伴去买小杂粮，她买了一些荞麦仁，让我也买一些煮粥喝，荞麦有什么功效呢？
荞麦可以减肥，降血脂等。荞麦民间俗称净肠草，有清理肠道的作用；除了像麦类那样富含碳水化合物、蛋
本文最后更新时间： 2023-03-08 23:00:26
和朋友作伴去买小杂粮，她买了一些荞麦仁，让我也买一些煮粥喝，荞麦有什么功效呢？
荞麦可以减肥，降血脂等。荞麦民间俗称净肠草，有清理肠道的作用；除了像麦类那样富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等，更含有大量纤维素、多种维生素等营养物质，不仅能防治肥胖，消化脂肪还能促进脾胃运作。
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