茄子里的主要营养是什么呢?(茄子里都有什么营养)

我最近很喜欢吃茄子,茄子这种蔬菜的主要营养是什么呢?
吃茄子可以补充很多微量元素。茄子主要成分是糖分。钙、镁的含量较多,95%以上是水分。茄子含有丰富的营养物质,含

本文最后更新时间:  2023-03-07 09:51:47

我最近很喜欢吃茄子,茄子这种蔬菜的主要营养是什么呢?

吃茄子可以补充很多微量元素。茄子主要成分是糖分。钙、镁的含量较多,95%以上是水分。茄子含有丰富的营养物质,含胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素P、维生素E、脂肪、蛋白质、糖类及矿物质。

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