高胆固醇的人饮食上要注意什么？

我的胆固醇高，已经被诊断为高胆固醇血症了，我平时在饮食上需要注意什么呢？
高胆固醇血症患者的饮食必须注意起来，首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下

我的胆固醇高，已经被诊断为高胆固醇血症了，我平时在饮食上需要注意什么呢？

高胆固醇血症患者的饮食必须注意起来，首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄，等等，都是富含胆固醇高的食物，日常饮食中要尽量不吃，或是少吃控制食用量。

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