晚餐经常吃太丰富会有危害吗？
我白天工作比较忙，吃饭就匆匆解决了，晚餐经常吃太丰富会有危害吗？
持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:09:11
我白天工作比较忙，吃饭就匆匆解决了，晚餐经常吃太丰富会有危害吗？
持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。
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