哪些食物中含有维生素A？(哪些食物中含有维生素A和B2)

去拿检查报告时，大夫说我有些缺乏维生素A，问问打算食疗，那哪些食物中含有维生素A？
维生素A与正常视觉有密切关系。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;

去拿检查报告时，大夫说我有些缺乏维生素A，问问打算食疗，那哪些食物中含有维生素A？

维生素A与正常视觉有密切关系。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

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