鲑鱼有哪些功效?(鲑鱼的功效和作用)

我妈这段时间老找我做鲑鱼汤喝,鲑鱼有哪些功效?
对于功效相对来说比较多。鲑鱼除了Omega-3不饱和脂肪酸外还含有虾青素,其抗氧化能力是维他命E的数百倍,能有效抗击自由基,延缓皮

本文最后更新时间:  2023-03-15 19:10:20

我妈这段时间老找我做鲑鱼汤喝,鲑鱼有哪些功效?

对于功效相对来说比较多。鲑鱼除了Omega-3不饱和脂肪酸外还含有虾青素,其抗氧化能力是维他命E的数百倍,能有效抗击自由基,延缓皮肤衰老。

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