老人吃的太饱好不好？(老人吃太饱怎么办)

妈妈岁数大了后，就像小孩子一样，遇到喜欢吃的东西，往往会吃的撑饱，这样好不好呢？
老人饮食最多八分饱，甚至七分饱就可以。因为老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也

妈妈岁数大了后，就像小孩子一样，遇到喜欢吃的东西，往往会吃的撑饱，这样好不好呢？

老人饮食最多八分饱，甚至七分饱就可以。因为老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10％左右，同时要保证少食多餐。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医