经期喝红糖水对女性有什么好处？
每个月那几天总有点不舒服，妈妈让我多喝点红糖水，经期喝红糖水对女性有什么好处？
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效,对女性月经顺畅有帮助,可让身体温暖，
本文最后更新时间： 2023-03-20 10:47:28
每个月那几天总有点不舒服，妈妈让我多喝点红糖水，经期喝红糖水对女性有什么好处？
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效,对女性月经顺畅有帮助,可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
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