女性吃黑豆好吗？(女性吃黑豆的好处:保养卵巢)
以前早上都是喝黄豆浆，现在都是喝黑豆浆，女性吃黑豆好吗？
对于女性来说，黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:28:15
以前早上都是喝黄豆浆，现在都是喝黑豆浆，女性吃黑豆好吗？
对于女性来说，黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足，会情绪不稳定，或者非常怕冷、头晕目眩，也容易患骨质疏松。具有上述症状的人，不妨多吃黑豆。
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