气血亏虚的人怎么吃枣好？(气血虚红枣怎样吃补血效果好)
买了点红枣，打算补补身子，气血亏虚的人怎么吃枣好？
蒸枣更易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。而普通人可以把红枣和山药一
本文最后更新时间： 2023-03-09 10:53:38
买了点红枣，打算补补身子，气血亏虚的人怎么吃枣好？
蒸枣更易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。而普通人可以把红枣和山药一起炖服。具体做法为：红枣对半切开，山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后，慢火煮20分钟即可。
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