如何吃蔬菜沙拉减肥呢？(怎样吃蔬菜沙拉减肥)
听说常吃蔬菜沙拉可以减肥，怎么吃减肥效果更好呢？
蔬菜沙拉有减肥的作用，在吃蔬菜沙拉的时候不要加太多的沙拉酱或奶酪。三餐前先吃一小份沙拉，能使正餐的食量减少7％，如果
本文最后更新时间： 2023-03-17 08:52:58
听说常吃蔬菜沙拉可以减肥，怎么吃减肥效果更好呢？
蔬菜沙拉有减肥的作用，在吃蔬菜沙拉的时候不要加太多的沙拉酱或奶酪。三餐前先吃一小份沙拉，能使正餐的食量减少7％，如果吃的沙拉份量大，正餐的食量能减少12％。
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