长期失眠吃什么好(长期失眠吃什么能改善睡眠)
爷爷一只睡眠不太好，晚上睡不着还睡不踏实，吃什么能让他睡得好点呢？
对于长期失眠的患者可以煮鸡蛋小米粥服用。取小米50克，加水煮粥，粥成后打入鸡蛋1枚，搅散稍煮即可。适用于长期
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:30:44
爷爷一只睡眠不太好，晚上睡不着还睡不踏实，吃什么能让他睡得好点呢？
对于长期失眠的患者可以煮鸡蛋小米粥服用。取小米50克，加水煮粥，粥成后打入鸡蛋1枚，搅散稍煮即可。适用于长期失眠者常服。
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