吃板栗能预防什么疾病？(吃板栗可以预防便秘吗)

板栗的营养价值高，而且有美白的作用，吃板栗能预防什么疾病？
吃板栗能预防疾病。栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地预防

板栗的营养价值高，而且有美白的作用，吃板栗能预防什么疾病？

吃板栗能预防疾病。栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。

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