吃了莲藕对身体有哪些功效呢？

我很喜欢的道菜就是凉拌莲藕，那么经常吃莲藕对身体有哪些功效呢？
经常吃莲藕会有益血生肌、清热凉血、通便止泻、健脾开胃还可以止血散瘀，所以经常性的，适当的吃藕也是有好处的，

我很喜欢的道菜就是凉拌莲藕，那么经常吃莲藕对身体有哪些功效呢？

经常吃莲藕会有益血生肌、清热凉血、通便止泻、健脾开胃还可以止血散瘀，所以经常性的，适当的吃藕也是有好处的，当然了不能吃太多而且还要注意搭配。

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