荸荠里含有哪些营养物质呢？(荸荠含有什么营养成分)
荸荠这种菜里含有哪些营养物质呢，对身体有什么好处呢？
荸荠是很健康的一种蔬菜，其中含有淀粉、蛋白质、脂肪和多种维生素类，及矿物质钙、磷、铁等。荸荠清脆可口，生吃、熟炒皆可，
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:45:30
荸荠这种菜里含有哪些营养物质呢，对身体有什么好处呢？
荸荠是很健康的一种蔬菜，其中含有淀粉、蛋白质、脂肪和多种维生素类，及矿物质钙、磷、铁等。荸荠清脆可口，生吃、熟炒皆可，且是治疗高血压的佳果。
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