失眠吃什么好(失眠吃什么药能改善睡眠)
奶奶最近总说晚上睡不好，还说心慌心悸，想问一下吃什么能缓解一下呢？
轻度的失眠不用太担心，适当的调理就好。猪心大枣汤：猪心1只，大枣10枚。煮汤调味食用。隔2～3日服1次，7次为1疗程
本文最后更新时间： 2023-03-03 11:46:48
奶奶最近总说晚上睡不好，还说心慌心悸，想问一下吃什么能缓解一下呢？
轻度的失眠不用太担心，适当的调理就好。猪心大枣汤：猪心1只，大枣10枚。煮汤调味食用。隔2～3日服1次，7次为1疗程。能养心补血。治血虚所致惊悸怔忡。
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