每天膳食平衡很重要吗？(膳食平衡每天吃多少种食材)
我每天都吃一份青菜，一些肉，想知道每天的膳食平衡很重要吗？
营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而
本文最后更新时间： 2023-03-01 01:37:00
我每天都吃一份青菜，一些肉，想知道每天的膳食平衡很重要吗？
营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。
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